九州パンケーキ クッキングルーム&ラボ スタッフブログ

HANA先生の☆Happy 美肌食 Lesson☆

今日は、毎月1回セミナーをしてくださる、HANA先生の☆Happy 美肌食 Lesson☆

を開催しました。

 

4回目の テーマは
身体のむくみが 肌荒れを引き起こしていた!?
☆むくみと肌荒れの関係についてのお話をいただき、
九州パンケーキ粉と免疫力を高め 身体のサビをとってくれる”素敵な酵素”、
ズバぬけた栄養バランスの”米ぬか”、
そしてむくみに 超良い美肌スーパーフード(食材)を使って 美肌食を作って頂きました。

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今日のメニューは、

・ミニトマトと生姜のスープ

・わかめとビーンズのはりはりサラダ

・きんかんのフルーチェ

・甘酒と米ぬかを使った九州パンケーキ

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つつみむつこ先生「エコクッキング」教室

今日は、つつみむつこ先生のお料理教室を開催しました。

テーマは「エコ・クッキングDEアンチエイジング〜」

・ビーンズサラダ
・ミラクルスープ(野菜たっぷりスープ)
・デンマークアップルパイを参考にしたスイーツパンケーキ

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ミラクルスープは、お野菜たっぷりのスープ。

エコクッキングなので、皮付きのままカットしているそうです。

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ビーンズサラダは、生姜とお味噌を使ったドレッシングで、

アボカドやミニトマトも入って色鮮やかでした。

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スーツパンケーキは、リンゴのコンポートとカットしたイチゴに

パン粉とクルミとお砂糖をバーターでカリカリにローストしたトッピングをかけてアクセントに!!

 

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是非皆様も参考に作ってみられてはいかがでしょうか?

 

おやこdeパンケーキ vol.13

本日は、若草通りでドマンナカクエストセブンスタンプラリーを開催しており、

人通りも多く大変賑わっております。

そんな中、九州パンケーキ Cooking room & Laboでは、今日もおやこdeパンケーキを開催しました。

 

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4歳7歳と5歳7歳の2組のご兄弟での参加で、イチゴとミックスベリーを使ったアレンジパンケーキを作ってもらいました。

次回のおやこdeパンケーキは2月23日(日)の14:00〜です。

ご参加お待ちしております。

九州パンケーキの手巻きサンド

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ブランチにピッタリなパンケーキサンド。

通常の200cc入れる牛乳の量を増やし、しっとり柔らかなパンケーキを焼いて、お好みの具を挟んで食べる手巻きサンド!

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ラップサンドにすれば、お弁当にもピッタリ♪

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材料(直径12cmが6枚分)

九州パンケーキ 100g、卵 1個、牛乳 130cc、ミックスサラダ等

お好みの具材(写真は生ハムとエッグサンド)

 

生地の焼き時間も短く、簡単に作れますので、是非お試し下さい。

 

 

 

 

 

 

親子deパンケーキ vol.12

5歳のカワイイ女の子が参加してくれました。

また、公立大の学生さんもおやこdeパンケーキの研修に来てくれました。

今日は、スタンダードパンケーキを焼いて、
季節のフルーツで可愛くデコレーションしてもらいました。
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次回のおやこdeパンケーキは16日に開催します。


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