今日は、HANA先生の「HAPPY 美肌食 Lesson！！」を開催しました。

メニューは

・美肌パンケーキ

・サーモンとアボカドの塩こうじマリネ

・人参スープ

 

酵素ドリンクを飲みながら、酵素のお話や美肌に必要な食材やレシピなどを教えて下さいます。

 

 

 

 

 

 

  

塩こうじを使った、サーモンとアボカドのマリネはレモン汁も加えて、さっぱりと優しい味で、是非家でも作ってみたいです♪

牛乳と卵を使わずに、豆乳とあま酒を入れるHANA先生のオリジナルパンケーキは、

酵母の働きでふっくらとふくらみます。

  

 

次回のHAPPY 美肌食 Lesson！！は2月21日（金）13:00〜参加料：1500円

皆様のご参加お待ちしております。