今日は、毎月1回セミナーをしてくださる、HANA先生の☆Happy 美肌食 Lesson☆

を開催しました。

4回目の テーマは
身体のむくみが 肌荒れを引き起こしていた！？
☆むくみと肌荒れの関係についてのお話をいただき、
九州パンケーキ粉と免疫力を高め 身体のサビをとってくれる”素敵な酵素”、
ズバぬけた栄養バランスの”米ぬか”、
そしてむくみに 超良い美肌スーパーフード(食材)を使って 美肌食を作って頂きました。

今日のメニューは、

・ミニトマトと生姜のスープ

・わかめとビーンズのはりはりサラダ

・きんかんのフルーチェ

・甘酒と米ぬかを使った九州パンケーキ